學員體會返饋
1) 「大雁拍打健身功」有助關節痛及中風後遺症復康
自去2006年中開始，本會為救世軍竹園長者中心的長者開辦“拍打健身功”班。每次課程完結之後，中心負責同事會向學員作問卷調查，所有學員覺得練功對身體健康有不同程度的幫助，如手足感冷消減；腰腿酸痛舒緩和力量提升；步履回穩；精神狀況、活動能力及心境均有所改善等等。
其中一位雙腿痹痛，要靠拐仗助行的退休警務公務員，練功後雙腿力量續漸回復和痹痛大減，現在他已不再需要依靠拐仗走路。此外，一些有中風後遺症狀的長者表示，在練功後其症狀有明顯改善，可以自行走路，活動自如以及說話清楚。
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2) 「前十四式」有助消除長期腰患
本人三十多歲時腰脊傷患頗為嚴重，而且經常反復發作，發病時坐、臥後不能站立，劇痛難抵。兩年多來，腰痛經常復發。及後，於1987年參加了在沙田銀禧體育中心 (即現時體育學院的前身) 的大雁氣功 – 前六十四式功法班，經兩三個月的勤練，不但平時的腰部的酸痛情況明顯消減，而且自覺精神及思考能力均有所提升。自此以後練習大雁氣功便成為每天的習慣，21年來，就算是搬重物，腰患再也沒有出現過。
3) 冠心病患者會員的練功自救敘述
一位雷姓會員講述他四年前，冠心病發作的練功復康經驗。當時醫生發現他有三條心血管阻塞，基於安全考慮，院方只為他其中一條阻塞的心血管做了支架手術，術後一段時間，身體仍然有很多問題和極度虛弱，經常出現劇烈頭痛，行幾步就氣促乏力。
正於苦無他法之際，雷記起十多年前，自己曾因外力重創，導致嚴重內傷，在勤練大雁氣功一段時間後，身體很快就完全康復，而且一直沒有症狀出現過。於是他立定決心，再寄望於「大雁氣功」，自己挽救自己，每天勤練一個多小時，包括「前、後六十四式」、「拍打健身功」及「八字拔腰」等功法。雖然他再沒有為其他兩條先前發現阻塞的心做血管手術，但現在他覺得自己的身體狀況已大致康復，折磨了他多時的劇烈頭痛已消失，氣力也大致回復正常，不單只走路連續兩小時已經無問題，而且還可以一次做二十多下掌上壓。
4) 「前六十四式」有助胃病痊癒
一位在三個月前才第一次接觸大雁氣功的學員，在敘述他如何應用所學的功法，消除自已胃部不適的過案。話說有一天，他感到胃部脹滿隱痛不適，於是他嘗試用「前六十四式」的〝抖膀〞式子，為自已胃部排病氣，重複此式十數次之後，果然胃部不適真的有所舒緩。但數小時之後胃部不適又再出現，於是他再次做〝抖膀〞十幾次，結果一樣，胃部不適亦同樣消除。這顯示出〝抖膀〞不單只是可以排除腰背病氣，也可以調理中焦氣機，即排除脾胃的病濁之氣。
5) 提高抵抗力，減少感冒
一位會員講述她的練功體會，她表示曾學習了大雁氣功已十多年，但坦言過去自已並不是慣常練功，隨著年紀增長，她自覺身體最近明顯轉弱，得知會方為會員提供了每星期一次的集練機會，於是便報名參加，並重新溫習〝前六十四式〞功法，經過近兩個月的每天練功後，自覺健康狀況大有所改善，以前容易患感冒的情況不再出現。所以現在她堅持每天練功，以保健康。這位會員的體會，驗證了「大雁氣功」確是強於培育正氣，有效排除病邪，令人抗病能力提高，達致中國醫學所說的〝正氣內存，邪不可干〞效果。
6) 練功消除關節舊患，重拾琴藝
我在年少時曾習大雁氣功，當時胃病，覺得練習一門不易走火入魔的氣功有助身體康復，可惜身體轉好後，氣功亦束諸高閣，從未練習。
現在人到中年，身體力衰，而工作與進修不斷，雖素愛習古箏，但腱鞘炎一直困擾練習，曾嘗遍物理治療、跌打、針灸…，但均效果欠佳。此時，就想起氣功，亦緣份也，偶閱報才知已有大雁氣功學會，為了古箏，又再一試。但因工作關係，人太忙仍是無暇練習，正確是不明所以，引至練習動機不強，學了又無跟進，效果全無。
但在參加了總會開辦的「前六十式進修班」練習一刻，氣感甚強，而且手指的舊患明顯好轉一陣子，甚為欣慰。心裡明白必須改變晚睡習慣，深信早起練功，持之以恆，一定有幫助。
這幾課很有用，除了消除我手指關節舊患之外，令我更深明慎始之重要，改善了前練古箏曾錯練指法。不論在練功或練琴，我體會到正確觀念，和到位的正確練習，可讓走少了冤枉路，效用大而信心增，氣感很強，亦更深信練之有益。 學員:陳XX
7) 練「前六十四式」增強體質
雖然只是短短十堂的氣功班(前六十四式)，但身體卻有了微妙的變化，以往到香港動植物公園走了數步，身體已感覺疲累什至氣喘，可是上兩星期到香港動植物公園散步把整個公園走完亦未覺累。
平時上班後，回到家總是覺得疲倦，自從學會氣功後，回家休息一會已經不再覺疲累。相信只要每天繼續練習，身體便能夠愈來愈健康。 學員：洪XX，袁XX
8) 改善腰背舊患，腰挺、精神爽
在未學大雁氣功之前，由於本人已有多年的膝關節痛及輕微的腰患問題，平常都會去做些體能運動及一些瑜伽招式作強身保健，但痛症卻揮之不去。
自2010年12月開始初在友人鼓勵之下，參加了在皇府山會所，由主席任教的「前64式」功法班。而自從習畢大雁前64式後，呼吸道的感覺要比以前暢順得多，每練至「飲水」、「望天」及至「歸氣」一段時，呼吸暢順的感覺尤為強烈。另一得著的是腰背相比以前較為挺直，筋骨亦較為柔軟，做動作時雙腿挺直而下腰至手觸地時，手指已能輕易觸碰到地面，記得在初期下腰時，手指只能下降至距離地面約6寸之距離，而且以往腰酸背痛的感覺亦隨之減少。
雖然習功後對我膝蓋痛楚未有明顯改善，但對腰椎的舒緩感覺卻已得到很大的提升，現在每天早上起床時，腰椎盤崩緊及屈屈難展的感覺，都有著明顯的改善，再加上呼吸道暢順的感覺，都令我感受到習練大雁氣功，對體力和精神上產生的正面影響，大大提升了我生活質量和工作效率，亦令我相信，學習氣功應在早年學起，持之以恆，以達致終生保健受用！會員：張XX
9)「大雁拍打健身功」改善肢體活動能力、消除便秘
黃X英是何文田「循道衛理楊震社區服務長者服務部」「大雁拍打健身功」的學員報導，她每天練功一小時以上，一個多月後她的糖尿病、長期便秘及手腕乏力問題都不藥而癒。她表示以前大便困難，一般要隔三、四天才有一次，而且肢體乏力，手腕尤其嚴重，甚至不能平端一碟餸菜上檯。她自述自從練功之後不久，每天都有大便，而且量與質方面都大有改善，有時還出現一天大便兩三次，初時所排出的大便是墨綠色的。同時她的血糖指數亦由原先7至8度，降低至6度以下。而且自覺整體的精神和體力都有所提升，端菜時菜汁從碟內外流的情況，已不再出現了。
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10)「大雁拍打健身功」消除糖尿病、失眠
秦XX會員表示他患有糖尿病約16年，平常較少運動，近年的空腹血糖指數一直處於9度或以上的高位。自從學了「大雁拍打健身功」之後，他每天都練習半小時，一星期之後，發現自己的空腹血糖指數大幅下降至6度，此正常的血糖度數一直維持至今。而且，長期困擾著他的失眠情況也同時消失了。但他也說練功後覺得較易出現疲累。
11) 失眠、消化不良症狀消除及具健體功效
張XX學員方面，她表示自己一向有運動習慣，但亦同樣有長期失眠的症狀。自從9月份參加了「大雁拍打健身功」之後，他每天都與丈夫一起練習半小時，她欣然表示，自己的失眠質量已大大提升，除了睡得好之外，她經常性的胃脹和胃氣上逆的情況也完全消失，而且消化和排便情況亦明顯比以前改善。她還發現功法有明顯的纖體功效。